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rückenschmerz

Avatar user-118
08.09.2006 18:11

Boah verdammte scheiße.... Heute Sport gehabt und dabei nen Ballspiel gespielt... beim Fangen reißt mir einer die Beine weg und ich knall mit hinterhopf und rücken auf den hallenboden... nun sitze ich @ home , kann mich kaum bewegen, kriege schwer Lust, habe schon 2 Tabletten genommen und merke wie mir das Schmerz beim Tippen in den linken Oberarm steigt.... wie ich unumsichtige Leute doch hasse....

Leute... Einfach mal gucken bevor ihr stumpf losrennt.

das war das Wort zum Freitag...

Amen

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user-157
08.09.2006 18:18

ROFÄL

was war denn das für ein "Ballspiel"? Fettes Grinsen

asdf!
Avatar user-118
08.09.2006 18:26

Genauseitig abwerfen ... Wenn man getroffen ist Liegestütz seilspringen hocksprung... und dann bei der nächsten runde die anzhal verdoppeln... so zum aufwärmen.

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Avatar user-290
09.09.2006 00:32

Du Milchmädchen! Ich wär wieder aufgesprungen und hätt' den Typ mit einem Roundhouse-Kick über den Jordan geschickt! 8)

Avatar user-271
09.09.2006 03:47

Also user-290...sowas kann man nicht mit gewalt lösen...da macht man erstmal eine atemübung und redet entspannt drüber....und wenn das nciht klappt kannste ihm imme r noch eine in die fresse haun....

ausserdem macht das keinen Spass einen zu schlagen, das tut ja nur kurz weh...du musst ihn in einen Griff kriegen zwinkern das ist lustig....dann macht der das bestimmt nie wieder zwinkern

#!/bin/bash
traurig){ neutral:& };:
Avatar user-290
09.09.2006 03:56

nene ... das ist nur so eine Erfindung der Schwachen, von wegen "Deeskalation" und all diese Dinge. Ich meine...Chuck Norris beweist doch, dass die Anwendung von Gewalt viel effektiver ist als psychologische Mittel.
Und um dir diese Tatsache zu verdeutlichen, verpass ich dir jetzt 'nen Roundhouse-Kick:
"Wuuuushhh" Fettes Grinsen

btw.... Uhrzeit? Frühaufsteher oder Nachtscwärmer?

Avatar user-271
09.09.2006 06:43

auja der hat gefetzt....

ich bin nachtschwärmer...frühaufstehen ist nicht mein Ding...solls nun aber werden...jeden Tag morgens laufen Fettes Grinsen das muss man ja irgendwie machen...zumindest vor der schule...auja 6 Uhr aufstehen zwinkern

achwas psychologie ist was für die schwachen.....komm mir bloss noch damit *fg*

loool das erinnert mich an Irland, wo es nach der Schule immer Machtkämpfe gab,also wo man richtig eine auf die Fresse gekriegt hat und auch mal mit nem blauen Auge nach hause kam *Fg* naja....mich hat einer herrausgefordert, nachdem ich neu an der schule war zwinkern (Der konnte ja nicht wissen, dass ich früher mal für ein paar Jahre Kampfsporten trainiert hatte) der Kampf war aber sau lustig...nachdem er immer versucht hat mit möglichst roher gewalt auf mich zu stürzen und ich hab ihn immer vorbeirennen und schlagen lassen, bis ich ihn einmal richtig schön im griff hatte und er am Boden lag *Fg*. ich hab kein einziges mal zugeschlagen, ich hätte ihm den arm vielleicht nicht überdrehen sollen ;D zumindest hat er die nächsten paar Tage nicht mitgeschrieben Fettes Grinsen (ja ich bin ein bisschen aus der übung)

aber es war mal lustig Fettes Grinsen naja danach hat mich keiner mehr angeblöfft

siehst du, es geht auch mit sanfter gewalt einen zu überreden zwinkern

#!/bin/bash
traurig){ neutral:& };:
Avatar user-177
10.09.2006 12:39

Sanfte Gewalt? WOW Darüber muss ich mal nachdenken!!!

Avatar user-262
10.09.2006 12:46

na doll
gestern beim biken erst das eine knie zerhauen, einfach weiter gefahren
dann noch das andere
jetzt lauf mich mit 2 tennisbällen auf den kniescheiben rum so sind die dinger angeschwollen Fettes Grinsen

www.casimir-music.com Donnie: Why do you wear that stupid bunny suit? Frank: Why are you wearing that stupid man suit?
Avatar user-118
10.09.2006 12:55

gehe heute auch noch biken (allerdings ist mein Bike etwas kleiner als deins zwinkern) ... hoffentlich bleiben bei mir die Knie heile... Ich rutsche nur zu gerne ausversehen von meiner Metallpedale ab. Fettes Grinsen

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Avatar user-262
10.09.2006 14:32

schienbeinschoner sind das wichtigste lächeln

www.casimir-music.com Donnie: Why do you wear that stupid bunny suit? Frank: Why are you wearing that stupid man suit?
Avatar user-118
10.09.2006 15:59

Original von user-262
schienbeinschoner sind das wichtigste lächeln


Ach geschenkt Fettes Grinsen ... Mir ist zum Glück nichts passiert... alles Heil geblieben... nur meine Hinterfelge oder war es doch meine Kurbel (?) eins von beiden knackt verdammt böse Fettes Grinsen

mfg alex

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Avatar user-262
10.09.2006 16:46

ein dutzend 3 mm tiefe löcher in meinen schienenbeinknochen sagen mir schoner bringts ! Fettes Grinsen
diese pins auf den platformpedale ziehn rein und das tut höllisch weh zwinkern

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Avatar user-118
10.09.2006 17:19

Original von user-262
ein dutzend 3 mm tiefe löcher in meinen schienenbeinknochen sagen mir schoner bringts ! Fettes Grinsen
diese pins auf den platformpedale ziehn rein und das tut höllisch weh zwinkern


recht hast du ... Das schlimmste ist aber wenn du dir in der Luft den Lenker querstellst... Nen Kumpel von mir hat sich dabei den Hodensack aufgerissen(!!!)... Wenn es hier in Oldenburg Möglichkeiten gäbe Mountainbike zu fahren würde ich das glaube machen... Aber wir sind eben doch nur Flachlandtiroler.... Fettes Grinsen

mfg alex

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Avatar user-177
10.09.2006 18:55

Warum treibt ihr überhaupt Sport? Ist doch total unsinnig!

Avatar user-300
10.09.2006 19:30

Original von user-118
gehe heute auch noch biken (allerdings ist mein Bike etwas kleiner als deins zwinkern) ... hoffentlich bleiben bei mir die Knie heile... Ich rutsche nur zu gerne ausversehen von meiner Metallpedale ab. Fettes Grinsen


Oh ja das kenne ich. Mit dem BMX Bunny Hopp auf eine Box und wieder runter, rutsche von der Pedale weg und hau sie mir gleich ins Schienbein... :baby:

F4n4T!C: Sonst werden wir dick und motorisch unbegabt Fettes Grinsen

Avatar user-177
10.09.2006 20:25

Ich mach auch kein Sport mehr und bleib auf meine Gewicht! fg

Avatar user-255
10.09.2006 20:53

> Ich mach auch kein Sport mehr und bleib auf meine Gewicht! fg

Ditö. Wobei... wahrscheinlich isses der 10-Fingersport, der mich fit hält Fettes Grinsen

Those who can, do. Those who can't, teach. # Musik gehört dem Volk! # last.fm
Avatar user-294
10.09.2006 21:19

Ich hab diesen halsbrecherischen Sachen wie Skaten oder BMX oder MountainBiking abgeschworen, und breche mir lieber die Beine beim Fußball spielen zwinkern Meine Mannschaft spielt immer auf so Saufturnieren mit, sind halt ne Fun-Mannschaft. Der Nachteil ist, dass die wenigsten Leute kicken können und deswegen immer erstmal auf den Mann und dann auf den Ball gehen zwinkern

Avatar user-271
11.09.2006 02:54

mhh...sagen wir es so, ich hab nach JAhren wieder angefangen sport zu treiben...recht lange skaten....dann aufgehört zwinkern dann hab ich mal BMX gefahren, auch wieder aufgehört...mhhh....dann hab ich schwimmen angefangen (also manschaftsschsimmen) aufgehört...dann hab ich mal tischtennis in einer manschaft gespielt , einmal training, und nachdem ich dann 2 Bester nach 1 Training war, dachte ich mir, die Manschaft bringst net *fg* und hab auch wieder aufgehört....jaja das ging immer so weiter...und nu bin ich beim frisbee spielen (ultimate und Freestyle) und Jonglieren hängengeblieben....naja......und sagt nicht, dass frisbee ein leichter sport ist...ich möchte euch mal ultimate spielen sehen bis 10 Punkte *fg* wir kommen immer nur bis 5...dann will einer aufhören zwinkern

und sonst....achja zwischendrinn bin ich mal einrad trial...hat aber auch keinen Bock gemacht....aber da hab ich au gemerkt, dass schienbeinschoner echt cool sind *fg*
und ich muss sagen, beim parkouren sind die dinger manchmal auch hilfreich, aber wenn du erstmal anfängst mit schonern zu springen, traust du dich später nimmer....

#!/bin/bash
traurig){ neutral:& };:
Avatar user-118
12.09.2006 08:15

Ich war gerade mal beim Arzt denn ich konnte heute morgen nicht aufstehen, mich nicht bewegen an so on... Die Ärztin hat nun festgestellt, dass ich eine gerade Brustwirbelsäule (normalerweise ist die s-förmig geschwungen) habe. Das hat zur Folge, dass geringste Stöße riesen Schmerzen verursachen... Ich glaube die Physiotherapeutin ruft grade an ... muss gleich zur Krankengymnastik und Schmerzmittel nehmen..... Ausgleichen kann ich das nur mit dem Aufbau von Rückenmuskulatur. Was könnt ihr an Sportarten dazu empfehlen ? Ich habe schon über schwimmen und Fitnessstudio nachgedacht... Weitere?

mfg Alex

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Avatar user-262
12.09.2006 09:01

schwimmen mit sicherheit ...
alles ander weiß nicht so recht, da kannst dich immer mal verrenken aber beim schwimmen nie lächeln

www.casimir-music.com Donnie: Why do you wear that stupid bunny suit? Frank: Why are you wearing that stupid man suit?
Avatar user-162
12.09.2006 12:32

Fitnessstudio ist sicher das einfachste und schnellste um Muskeln aufzubauen... da sind die Maschinen die direkt auf den gewünschten Muskel abgestimmt sind.
Nachteil: es ist etwas eintönig... vor allem wenn du keinen Kollegen dabei hast

Perfection is not when there’s nothing to add, but when there’s nothing to take away swisscheek.com/magazine
Avatar user-168
12.09.2006 13:23

Ich hatte mal nen Scheuermann (Verletzung an der Wirbelsäule) und konnte mich auch kaum bewegen. Zuerst war ich bei ner Krankengymnastik. Dabei sollte man meiner Meinung aber darauf achten, dass die da wirklich was machen. Ich war erst bei einer, wo viel so Gymnastik und Massagen auf dem Programm standen. Hat aber kaum was gebracht... user-158n hab ich gewechselt und da ging es dann wesentlich anstrengender zu... Geräte und Ballübungen, dann noch Hantelübungen und so Kram wie "Käfer-Übung"...

Das war von den Anstrengungen her eine Tortur, aber es hat was gebracht. user-158ach bin ich dann zum Fitnesstraining im Fitnessstudio übergegangen. Hab aber nach nem halben Jahr abgebrochen, weil es absolut langweilig war.
Und son übermäßiger Muskelberg wollt ich auch nicht sein.

Momentan mach ich eigentlich nur noch Tennis und Joggen. Zur Zeit genügt das auch vollkommen, mal schauen,wie lange...

Dustwolf ------------------------- Und wenn du lange in einen Abgrund blickst, blickt der Abgrund auch in dich hinein. F. Nietzsche