du kannst es auch ganz einfach machen: Abspielen und Aufnehmen
ich weiss ja nicht, wie illegal das nun wieder ist
alles was über deinen Rechner läuft ist kopierbar, so wie user-194 gemeint hat
und ich denke das ist die einfachste möglichkeit, wenn man nicht unbedingt sniffen will.
Mhhh....wieso soll das sniffen von verbindungen über deinen Rechner illegal sein?